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S01E03 - Prendre soin de sa santé pendant l'hiver et booster son immunité Demain à 13h01 Le froid est de retour, de plus en plus de personnes tombent malade. Nous allons découvrir des techniques et des astuces pour rester en bonne santé et booster son système immunitaire | Demain à 13h01 | dans 1 jour | |
S01E02 - Garder sa motivation pendant l'hiver Vendredi 1 Novembre à 12h53 L'hiver, nous perdons notre motivation pour faire du sport et nous avons tendance à prendre du poids. Cette émission vous donne des conseils pour garder votre motivation et pour devenir moins sédentaire | Vendredi 1 Novembre à 12h53 | dans 2 jours |
S01E02 - Garder sa motivation pendant l'hiver Mardi 29 Octobre à 12h57 L'hiver, nous perdons notre motivation pour faire du sport et nous avons tendance à prendre du poids. Cette émission vous donne des conseils pour garder votre motivation et pour devenir moins sédentaire | Mardi 29 Octobre à 12h57 | plus que 1 heure | |
S01E03 - Prendre soin de sa santé pendant l'hiver et booster son immunité Lundi 28 Octobre à 12h58 Le froid est de retour, de plus en plus de personnes tombent malade. Nous allons découvrir des techniques et des astuces pour rester en bonne santé et booster son système immunitaire | Lundi 28 Octobre à 12h58 | plus que 1 heure | |
S01E01 - Nutrition : la cuisson à la vapeur est-elle la meilleure pour garder la ligne ? Dimanche 27 Octobre à 13h01 Chaque année, c'est le même scénario, on prend toujours quelques kilos l'hiver dont on a du mal à se débarrasser avant l'été. Quelles sont les astuces pour manger équilibré et réduire au maximum les calories ? | Dimanche 27 Octobre à 13h01 | plus que 1 heure |
Léa Pasquinelly
Présentateur
Cassandre Chauley
Présentatrice
Léa Pasquinelly et Cassandre Chauley
Présentateur